"夫妻相"背后潜伏"夫妻病"
“夫妻相”算是对恩爱夫妻的莫大褒奖，同样原因，夫妻由于朝夕相处，很多疾病很容易互相传染，却也导致“夫妻病”逐渐增多。这与夫妻双方具有共同的不良生活方式、相似的长期不合理膳食结构、低运动量、亲密接触时的不卫生习惯、相互影响的不良情绪等密切相关。专家指出，“夫妻病”需要夫妻同治。
静宜与老公结婚已经十年了，感情好得没话说，她一直细心体贴地伺候着老公的饮食起居。老公爱吃甜的和油炸食品，她就依照他的口味，早餐吃蛋糕，做菜爱放糖，没事吃麦当劳，甚至在老公的书包和家里的茶几上都备着巧克力、糖果之类的零食。一年前，老公查出了糖尿病，一年后，她也查出了糖尿病。
专家指出，这其实就是共同的生活方式导致的“夫妻病”。中国航空工业部成都三六三医院大内科主任黄永松教授介绍，长期共同生活的夫妻，不仅在兴趣爱好、生活习惯上相互影响，由于饮食起居、心理情绪等多方面的潜移默化，甚至在外貌、形体、举止上也会出现诸多相似的地方，“夫妻相”算是对恩爱夫妻的莫大褒奖。然而，月满则亏，夫妻由于朝夕相处，很多疾病也很容易互相传染，同样的原因却也导致“夫妻病”由一个陌生的词汇变得越来越被人熟知。
中国协和医科大学医学博士张静波向记者分析，“夫妻病”最常见的主要以下有4大类：
生活方式型：典型代表为糖尿病、高血压、癌症、孕育力异常、性功能下降等
这些疾病都具备一定的遗传素质，在某些不良的生活方式促发下就容易发生。近年来夫妻同患糖尿病、心血管病、肥胖、脂肪肝和痛风等“富贵病”的逐渐增多，可能与夫妻双方具有共同的不良生活方式、相似的长期不合理膳食结构以及低运动量相关。越是夫妻感情好，形影不离的，越容易共同患病。
糖尿病：长期的高脂肪、高糖饮食（比如很多人喜欢吃油炸食品、蛋糕、零食等），加上不运动、发胖，多基因遗传病——糖尿病就会不可避免，医学界早就发现夫妻共患病里，糖尿病居于首位！妻子自己不被对方传染还不是最根本的解决办法，最好的方法是从生活方式着手，让两人共同远离这种医疗界至今难以攻克的疾病。
专家建议：1、心情开朗，保持乐观情绪，避免情绪过激或者精神紧张。2、坚持劳逸结合多运动。3、控制饮食，多素食，少油腻，保持标准体重。4、忌辛辣甜腻及烟酒，节制房事。
高血压：高血压和冠心病等都是典型的生活方式富贵病，跟高油脂饮食、少运动、发胖关系密切，家庭的饮食习惯过咸、过油腻也是导致夫妻高血压的原因之一。更重要的是，很多夫妻之间由于争吵、猜疑，而导致心情波动很大，久而久之血压就高了。所以妻子要为全家人调理健康饮食，并且夫妻双方要互相理解，建立其乐融融的家庭环境，这些疾病的发生至少会晚15年出现。
专家建议：1、对于不良的生活习惯，夫妻间应相互提醒、相互监督。2、健康饮食，拒绝高能量、高脂肪、高蛋白、低纤维的食物，烹调时尽量少盐，适当增加如糖醋、咖喱等调味剂，少吃咸菜和腌肉，多吃新鲜蔬菜，食用肉、鱼、蛋、豆类等优质蛋白，少吃动物性脂肪。3、保持适当运动的习惯。4、及时调整不良情绪，避免一方情绪低落时“传染”给另一方，两人共同承担一切生活压力。
癌症：肺癌、肠癌和胃癌被认为是恶性肿瘤中具备典型表现的“夫妻病”。夫妻双方同时或先后患同一类癌症的发生与环境因素、生活方式有密切关系。夫妻生活的同一环境，可能潜在着相同的致癌因素：相互影响的不良情绪（如吵架、焦虑和抑郁心理）将导致免疫力的降低；相同的不合理、易致癌的饮食习惯（爱吃烧烤、油炸、腌菜、熏肉等食物）；以及共同长期居住污染环境（主动和被动吸烟、装修材料和油漆的室内污染）等，都将导致同患癌症的几率增加。比如同患肺癌的夫妻是因为一同生活于空气受污染、有害粉尘多的地方；常吃腌制、霉变食品的夫妻易得胃癌；喜食高脂肪、少纤维素饮食的夫妻则可能同时患上肠癌。
专家建议：1、家庭成员应远离空气污染严重和有害粉尘多的环境。2、保持合理膳食结构、清淡饮食，少吃腌制食品，多吃新鲜蔬菜水果。3、保持心情愉快，多沟通，保持愉快的家庭生活。4、戒烟少酒。
孕育力异常：有些想要宝宝的夫妻总是怀不上，一检查，丈夫精子活力异常，妻子排卵也不太正常；总算怀上了宝宝，可不到3个月就流产了，检查说是染色体异常。孕育力异常，不能归结为某一方有问题，由于夫妻共同生活在特定环境下，平时生活中的电脑和微波炉辐射、饮用水化学元素异常、电热毯使用不当等问题往往影响双方身体状况，造成无法得到健康的宝宝。
专家建议：1、如果想要宝宝，夫妻双方要提早半年到医院做相关检查。2、对家庭居住环境进行彻底清理，适量改善食谱，为迎接健康宝宝做好准备。3、怀孕前丈夫一定要戒烟戒酒，以免留下畸形胎儿的隐患。
性功能下降：美好的性生活让夫妻更健康、更长寿，但是，假如妻子由于工作压力或生育等缘故对性生活出现厌恶、抗拒，丈夫则很容易出现阳痿、不举等现象；假如妻子对丈夫的烟酒爱好不加制止，那么丈夫在40多岁的时候往往就“不行”了。所以保持性功能绝对属于杜绝“生活方式病”的必修课。
专家建议：1、妻子要注意为丈夫准备健康饮食，多吃海鲜等含锌的食品，戒烟少酒。2、夫妻之间多沟通，并乐于在一起享受沟通的时光。
绝不放过型：典型代表为感冒、性传播疾病、某些皮肤疾病等
这些疾病虽然表现各不相同，但都有一个特点，就是不会轻易放过共同生活的人——当然前提是在没有采取预防措施的情况下。其实，假如一方不慎染病，只要另一方做好防御，还是能幸免的。
感冒：当家庭成员中有一人得感冒时，有40%的其他成员也会被传染。为了安全起见，感情再好的夫妻，在感冒期间还是尽可能避免热吻等行为的好，尤其在“甲流”肆虐期间！
专家建议：1、感冒的一方出现流鼻涕、发热、咳嗽等情况，首先应该让“病号”加强营养和休息。2、未感冒的另一方可采用喝姜汤、服用中药、单独使用碗筷、戴口罩等方法提前预防被传染。3、室内应加强通风和消毒，以熏醋法来加强消毒。
性传播疾病：假如一方不幸患上了尖锐湿疣、梅毒等性病，在没有防护措施的情况下进行性生活，很容易传染给对方。
专家建议：1、一方得了性病时，戴安全套过夫妻生活是切断传播的不二法则。2、要注意对毛巾、脸盆、被褥的清洁消毒。已被污染的用具，可用肥皂水冲洗、开水煮烫、阳光暴晒以及使用消毒液等方法处理。3、对已经患病的一方，没别的办法，只有到正规医院接受治疗。
皮肤疾病：夫妻之间不可避免的每天有近距离接触，很容易让扁平疣、头足癣、麻疹、口蹄疫等皮肤病钻空子，通过身体接触或衣服接触传染给对方。
专家建议：1、减少皮肤接触。2、衣服分开洗涤。3、尽快求医，并且一定要共同求医。
夸大其词型：典型代表为乙型肝炎、肺结核、艾滋病等
这些疾病都具有典型的传染性，让人听到都退避三舍。不过，其传染性经常被人们误解而肆意夸大，以为得了其中的疾病，就无法再一同生活、工作。其实，对于夫妻来说，只要做好科学防护，还是可以避免传染的。
乙型肝炎：乙肝主要通过血液、精液传播，假如只是一起吃吃饭、喝喝茶，是不会传染的。就算是夫妻，10对夫妻中仅有一对可能通过这个途径传染给对方。
专家建议：1、得了乙肝应该积极治疗，不要因此背上心理负担而放弃婚姻和爱情。2、夫妻生活时应戴避孕套。3、吃饭时稍微小心点，避免使用同一双筷子。4、及时注射乙肝疫苗。5、特别要注意的是，不要有血液接触。
肺结核：假如感染了结核病菌，在身体健康的情况下，大多情况是一生不发病，会自然痊愈。所以夫妻之间并非一人得结核，另一方必然被感染，看见结核病人家属就躲得远远的做法更是过时了。
专家建议：肺结核有开放性和陈旧性之分，只有开放性结核有传染性，痰里带菌；陈旧性则没有传染性。
艾滋病：艾滋病虽然很凶猛，但切断夫妻之间直接性接触的渠道，还是可以避免感染的。只是，家中一旦有此病人，给家人带来的心理创伤，将让家人容易染上抑郁疾患等。
专家建议：1、切断夫妻之间任何直接性接触的渠道。2、不要有血液接触。
被人遗忘型：典型代表为胃炎、胃溃疡、失眠等
这些疾病的发生，很少有人认为是夫妻双方的原因，总是把它们的发生跟工作紧张、压力大、心情不好等联系起来，其实压力和心情这两种感受，全在于最亲密的人如何去协调。相互关爱，调理好了，这些问题也就不会存在了。
胃炎、胃溃疡：如果夫妻之间存在猜忌，就很容易造成神经功能紊乱，刺激胃酸过多分泌。情绪焦虑还会导致体内血液的供应不足，胃黏膜功能和胃部的防御功能下降，胃黏膜失衡则会发生胃溃疡。另外，一半的正常人体内都携带有幽门螺旋杆菌，该菌可通过筷子、接吻等途径传染，从而导致溃疡病。此外，以腹痛、腹胀、腹泻及便秘等胃肠功能紊乱为特征的肠易激综合征也是常见的“夫妻病”，这主要与精神因素（焦虑、压力、疲倦等）和不良生活习惯（喜辛辣食物、不吃蔬菜、少运动、饮水少和不按时排便等）相关。
专家建议：1、夫妻之间要彼此信任和关心，时刻提醒自己：你在伤害对方的时候也在伤害自己。2、最好采用“分筷制”，并定期对筷子进行消毒处理，是预防胃病的重要措施。3、用各种方法增加生活情趣，减少应激状态发生。4、保持正常健康的生活饮食习惯，吸烟、饮酒、喝咖啡等嗜好要适可而止。
失眠：大多数夫妻共同失眠的原因是由于生活不规律，或者长期心理压抑、焦虑造成两个人都出现入睡困难、多梦、早醒的现象。如果丈夫工作繁忙，无暇顾及家庭，女性感到受冷落，或者当女性在工作、生活方面面临重大抉择和压力又无法倾诉和被安慰时，就会导致忧郁、焦虑，久而久之就会出现失眠现象。而夫妻同床共枕，只要一方睡眠差，势必影响到另外一个人。时间久了，会出现耳鸣、头晕、心悸等相关症状。
专家建议：1、夫妻之间千万不要忽视精神上的焦虑和关心，即使不能为对方解决任何困难，也要相互多多沟通。2、保持和谐稳定的性生活是改善睡眠、减轻精神压力的一个好办法；正确对待发生在性功能上的问题，不要讳疾忌医，预防或消除因此而产生的焦虑性失眠。3、不管是因为什么而失眠，都不能单纯地依赖安眠药，更不能长期服用同一种安眠药；如果非要使用安眠药，一定要寻求医生的帮助。
专家建议：“夫妻病”应当同诊同治
事实上，“夫妻相”背后的“夫妻病”并不可怕。中华医学会内分泌学分会常务委员、四川大学华西医院内分泌科李秀钧教授认为，夫妻间的相互教育监督异常重要。拒绝“三高一低”（高能量、高脂肪、高蛋白、低纤维）的膳食结构并保持适当运动的习惯，保持积极的心态，营造良好的生活环境模式，培养健康的生活习惯，以及获知一定的医学科普知识，是远离“夫妻病”的法宝。如此，“夫妻相”才能意味着幸福持久的婚姻和家庭。
中国航空工业部成都三六三医院大内科主任黄永松教授指出，“夫妻病”更需要夫妻同治。针对那些发病与夫妻生活密切相关的疾病，近来已有不少医院开设了“夫妻同诊同治”门诊，涉及范围包括男科、妇科、泌尿科等。通过联合会诊的形式实现学科之间的项目联合和优势互补，能有效提高治疗效率，缩短治疗周期，同时也能为患者节约大量的时间和金钱。
