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母亲节,爱不要只在这一天


爱她,不要只在这一天

有这样一种爱,它犹如春雨润物无声,丝丝缕缕、绵绵不绝滋润着每个人的一生,它只求付出,不求回报,哪怕是付出生命;它是世界上最伟大、最无私、最真切的爱,比天高、比海深,任何一种情感在它面前都要逊色三分,这份爱,便是母爱。从十月怀胎到牙牙学语,从背起书包到背起行囊,是母亲给了我们一切,没有母亲就没有我们,就没有我们的一切。因此,我们都应感恩母亲,感恩母爱。

如果我们能有所成就,那是因为有深深的母爱相携,如果我们能平安幸福的生活,那就是母亲的期望。一个母亲为儿女付出所有,从不图任何回报。也许,你将在商场厮杀拼搏;也许,他会在工地挥汗如雨;无论在哪儿,母爱那纤长的丝始终牵挂着我们,无论我们走了多远,也走不出母亲爱的心房,母亲爱的眼帘。我们的母亲,为我们操劳一生,有的已经白发苍苍,有的病痛缠身,有的身躯佝偻步履蹒跚。而我们,为母亲做了些什么?

其实,作为母亲不需要子女回报什么,在物质生活已较为丰富的今天,她们更希望子女能经常回家看看,多陪陪她们。每个人的内心都是孤独的,这和文化层次、职业、贫富等无关。尤其是年岁大后,孩子纷纷离开各自成家立业,守着冷清清的房子,那种孤独感更是与日俱增。所以,多抽点时间陪陪母亲比什么都重要!

又到母亲节,让我们每一个做儿女的都尽一份孝心,向母亲表达自己爱的回馈,并让每一天都成为母亲节,带着我们真诚的心、感恩的心去拥抱我们的母亲,去亲切地说一声:“妈妈,我爱您!”

关爱母亲,从孕妈妈开始

怀孕期间,是一位女性升级为母亲的开始。由于没有经验,大部分孕妈妈常遇到这样那样的健康问题。比较常见的有:

一、孕期便秘问题

便秘不仅给准妈妈造成身体的不适,还影响准妈妈的情绪,大家一定要重视。

1、孕妇便秘的3个原因

女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样,就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长,不能像孕前那样正常排出体外。

再有,由于食物在肠道停留时间加长,食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收,致使粪便变得又干又硬,难以排出体外。

还有怀孕之后,孕妇的身体活动要比孕前减少,致使肠道肌肉不容易推动粪便向外运行;增大的子宫又对直肠形成压迫,使粪便难以排出;加之孕妇腹壁的肌肉变得软弱,排便时没有足够的腹压推动。因此,孕妇即使有了便意,也用力收缩了腹肌,但堆积在直肠里的粪便仍很难排出去。

2、便秘的2大害处

孕妇发生便秘后,整天有排便感但却排不出来,导致肠胀气,使身体很不舒服,不仅情绪不佳,食欲也受到很大影响。严重便秘时会使粪便中的一部分毒素重新回收到血液,对孕妇的健康产生不利的影响。

便秘时粪便中的水分又被肠道重新吸收,致使粪便更为干燥。这样,在排便时就很容易导致肠黏膜受到损伤,发生便血,引发或加重原有的痔疮。

3、缓解孕妇便秘五良方

①、多吃蔬果杂粮 孕妇往往因进食过于精细而排便困难,因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮,如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食,切勿暴饮暴食。

②、早晨定时排便 每天早上和每次进餐后最容易出现便意。因此,起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水,再吃好早餐,促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样,很快就会产生便意,长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。其中以早上醒来排便最好。

③、多饮水 每天注意饮水,但要掌握饮水的技巧,否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如,每天在固定的时间里饮水,要大口大口地饮但不是暴饮,使水尽快到达结肠,而不是很快被肠道吸收到血液。这样,就可使粪便变得松软,容易排出体外。

④、每天坚持活动身体 孕晚期时,很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动,所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力,促进肠道蠕动,预防或减轻便秘。因此,孕妇即使在身体日益沉重时,也应该做一些身体力所能及的运动,如散步等,以增加肠道的排便动力。

⑤、保持身心愉快 合理安排工作生活,保证充分的休息和睡眠,保持良好的精神状态和乐观的生活态度。孕妇不要因呕吐不适感而心烦意乱,烦躁的心态也可导致便秘,不妨多做一些感兴趣的事,比如欣赏音乐、观花、阅读等,尽量回避不良的精神刺激。

二、孕期用药问题

1、孕妈妈用药要慎重

生病要吃药、打针,这是正常的现象,但对怀孕的妇女来说就必须慎重考虑,因为有些药物通过胎盘到达胎儿体内,对正常发育的胎儿来说也会产生一定的影响,如果确实病情需要药物治疗,那么要考虑以下一些因素。

(1)用药的时间 怀孕早期正是胎儿各器官形成阶段,如果选用药物不当可造成胎儿畸形。例如60年代初期,在原联邦德国、澳大利亚等国家,有些孕妇为了减轻妊娠的呕吐反应而服用一种控制妊娠呕吐的催眠止吐剂一一酞胺哌啶酮(又称反应停),结果服了这种药物的孕妇生下的婴儿中发现有手臂奇短,形如海豹肢体的畸形发生率特别高,此后该药的致畸性才受到人们的重视,目前已禁用此药来治疗妊娠呕吐。妊娠4个月以后,胎盘的屏障作用增强,胎儿各器官的雏型已形成,药物对胎儿的影响也减少,所以孕中期、孕后期应用药物对胎儿的影响不如孕早期大。

(2)药物的种类 如果妊娠期用抗肿瘤的药物,胎儿致畸的可能性比较大,因为这类药物可使细胞分裂减慢。孕早期服用四环素可使胎儿的牙釉质损害和手指畸形。抗生素中的氨基糖苷类药物(包括链霉素、庆大霉素、卡那霉素等)对听神经有严重的毒性,可造成先天性耳聋。应用睾丸酮和孕酮可使女婴男性化,雄激素具有男性化的作用。应用抗癫痫药初如苯巴比妥、苯妥英钠可使胎儿发生神经管发育缺陷(如无脑儿、脊柱裂)、先天性心脏畸形、手指畸形及唇裂、腭裂等口患糖尿病的已婚妇女,在准备怀孕之前及怀孕过程中均应用胰岛素治疗控制血糖,如果用其他药物来降低血糖,则具有致畸性,常见畸形为指(趾)缺陷,心脏及神经系统的畸形。

育龄妇女一旦月经来潮日期推迟或者已发现怀孕,因病就医时应主动向医生提出,使医生用药时考虑周全些。过去认为某些西药有致畸性而中药比较安全,其实也未必,因为以往对中药的研究较少。孕妇确系有病需要药物治疗时,应在医生的指导下用药,既安全有效,又不影响胎儿的发育。

2、妊娠期间生了病不吃药行不行


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