孕期科学的食谱让您生一个漂亮宝贝

怀孕是件令全家人幸福的事，大家都希望自己的孩子长得漂亮又聪明，可是这不免让人有几分忧虑，毕竟并非每对父母都长得美丽潇洒，那该怎么才能生出漂亮宝贝呢?别急!让科学的孕妇食谱来帮你，通过科学合理的安排孕期饮食，就能助你生出美丽、健康的宝宝。

饮食秘诀可让你也拥有一个漂亮宝贝

我们将根据优生优育的准则，逐一向您介绍相应的饮食对策。

改善偏黑的肤色

有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤bn细腻。