准妈妈适合吃的二十三种零食

准妈妈可以吃什么零食来解嘴馋，同时又能补足肚内宝宝的营养呢

?小编推荐如下23种适合准妈妈的零食。

1、杏仁：在平底锅里稍微焖一下，香脆且富含蛋白质

2、杏仁干：充满了维生素A，为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼

3、香脆果粒酸奶+麦片：富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素

4、麦片制成的小饼干：碳水化合物独有甜甜的味道，可补充能量孕前准备

5、麦片制成的麻花卷：美味，以零食的吃法来增加纤维素

6、半个香蕉卷进全麦面包：钾加蛋白质等于一个营养的超级零食