适合孕妇的3款夏日水果食谱 多吃多健康/图

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　　孕妇夏天吃什么水果好?今天小编给你介绍三款适合孕妇夏季吃的水果食谱，一起来看看吧!

3款夏日水果食谱 孕妈营养足

　　食谱1：柚香雪梨丝

　　准备食材：雪梨1个、蜂蜜柚子茶适量。

　　做法：

　　1、将雪梨去皮。

　　2、核切丝。

　　3、直取蜂蜜柚子茶淋上即可，如果觉得柚子茶太稠，也可适量用净水调稀。

　　TIPS：柚子清香、酸甜，营养丰富，具有增强体质的功效，还能帮助孕妇吸收钙和铁的吸收。

编辑：张乐 来源： 99健康网
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