孕妇吃什么对胎儿皮肤好 多吃六种水果

孕妇吃什么对胎儿皮肤好?水果需要多吃，多吃水果对胎儿皮肤好?下面就给孕妈妈们介绍留着水果?一起来看看吧。

孕妇吃什么对胎儿皮肤好

板栗

板栗中含有大量叶酸，能预防胎儿先天畸形的发生，板栗还富含维生素E和B，能预防流产、增强**功能并促进胎儿发育;钾元素能消除水肿;另外板栗还能改善肠胃功能。

柠檬

孕妇吃柠檬不仅可以预防妈妈感冒宝宝发育不良，还能让宝宝皮肤更加细腻，而且柠檬中含有锌、碘、铁等多种矿物质，对胎儿的发育有着重要的作用; 柠檬中还含有大量柠檬酸，可大大提高人体对钙的吸收，预防妊娠期因缺钙引起的抽筋、浮肿、关节疼痛等;另外，柠檬还有降血压、生津止渴、健脾开胃、祛暑安胎的功效。

木瓜肉

许多女*都爱吃木瓜，木瓜有美容的作用，而且质嫩滑甜美、营养丰富，有舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、美容养颜、调理肠胃的功效。