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新妈妈如何预防产后月经异常?


摘要:产后新妈妈的月经恢复是一个自然的生理现象,但是过胖、精神压力太大、卵巢功能等问题的呈现,都可能造成产后来经时间不规律、血量过多或过少等异常情况。对此,女性在平时就要注重运动及营养。

  网易河北讯 产后新妈妈的月经恢复是一个自然的生理现象,但是过胖、精神压力太大、卵巢功能等问题的呈现,都可能造成产后来经时间不规律、血量过多或过少等异常情况。对此,女性在平时就要注重运动及营养。

  正常来经时间

  新妈妈月经恢复的时间有早有晚,早的可在满月后即来月经,晚的要到宝宝1岁后才恢复。从医学角度来讲,按照子宫内膜的组织形态来猜测,可能早在产后33~42天,卵巢就可排卵了。此外,在产后6周,也可不雅察看到排卵过后的黄体存在。

  假如新妈妈没有喂奶,月经通常在产后6~8周内会来。研究资料显示,没有哺乳的新妈妈,有40%在产后6周恢复排卵;到了产后8~12周,还没 有恢复排卵及月经的新妈妈大约只占35%。哺乳的新妈妈,在产后12周约有25%会恢复排卵与月经,大多数哺乳新妈妈通常要到18周才完全恢复排卵机能。

  产后泌乳激素持续维持高数值时,即会发生所谓的产后无月经症。通常称血中泌乳激素过高的弊端为“高泌乳激素血症”。哺乳期新妈妈没来月经,是因为哺育母乳会使血中的泌乳激素升高,使脑下视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌减低或住手,而造成没有排卵周期不能排卵。

  母乳喂哺宝宝的新妈妈,排卵及月经恢复较迟,有的要在一年后才来月经。大多数人第一次的月经量比平时月经量多,第二次月经就恢复了,这些都是正常现象,因此不必治疗。

  TIPs:当月经来潮时,哺乳妈妈的乳量一般会有所减少,乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化,蛋白质的含量偏高些,脂肪的含量偏低些。这 种乳汁有时会引起宝宝消化不良症状,但这是暂时的现象,待经期过后,就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后,新妈妈都无须住手喂哺。

  来经时间不规律

  原因

  新妈妈产后来经时间不规律,主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等;器质 病变包罗生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等;药物因素如使用内分泌制剂等,这些原因都可能使产后来经时间不规律。

  预防治疗办法

  平时应该注重适当补钙,多休息,加强营养,适当运动,这样可以起到必然的预防作用。假如持久来经时间不规律,建议去病院查明具体原因再做相应的治疗。

  TIPs:新妈妈可以按照本身的实际情况自我保养:

  1.注重保持表情愉悦。表情抑郁或沮丧经常使月经量减少甚至闭经,而情绪重要可使月经量增多,月经提前。

  2.生活在舒适和谐的环境中,人们的表情则能愉悦,也就有利于疾病的康复。

  3.参加活动,避免过于安闲,造成懒惰。别的也要多休息,避免过度劳累对健康不利。

  4.在用药的同时配合饮食治疗,即可减少素药对人体的损害,又能“补益精气”,从而提高治疗效果。

  经血量少

  原因

  有的新妈妈产后月经周期正常,可是经量却很少,甚至来一点点就完了,这就是“月经过少”的症状。主要原因是由身体血虚或者外伤性出血造成的,如 产后大出血可造成身体血虚,以致月经过少;先天肾气肾精不足,生产过多等损伤肾脏,以致肾气不足,最后导致月经过少;有时内分泌正常,而子宫发育不良,子 宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少,或子宫内膜部门粘连,也能发生月经过少。

  预防治疗办法
  一般以预防为主要的手段,新妈妈在平时应从以下方面注重防治:应尽量避免做能对子宫内膜造成损伤的手术;应将避孕药与其他避孕办法交替使用,以避免持久使用避孕药而造成对垂体功能过度按捺。

  TIPs:正常的月经量是多少?女性正常的月经量,大概在30毫升50毫升摆布,但是这个量是不固定的,并且是因人而异的。如何来判定月经是多 还是少呢?假如每次月经后都贫血,那就是有问题了,应尽快去病院治疗;假如说没有贫血,也没有影响你的精力及日常生活,那就不用进行治疗。

  经血过多

  原因
  产后新妈妈假如月经规律,但每次月经的出血量很大,则说明月经过多。月经过多主要是由器质性疾病,如子宫肌瘤所致,但最常见病因还是排卵型 DUB。正常情况下,每个月经周期的经血量一般不超过30毫升~50毫升假如超过80毫升,则可诊断为月经过多。每个人月经周期的经血量都不不异,这只能 按照本身的情况来判定了。

  预防治疗办法

  有很多方法可以治疗月经过多,包罗手术治疗,如子宫切除和内膜剥除。别的也有大量药物可以治疗月经过多,如口服药物或宫内节育器释放药物。产后通常采用药物治疗。

  TIPs:新妈妈必然不成以乱用药。应找出月经过多的原因,才能决定治疗方案。自作主张地用药,弄不好会带来严重的副作用。有些新妈妈因月经不调,求治心切,用激素来治疗,成果反而使病情加重。假如对性激素的使用方法、适应症把握不准或不按医嘱用药,常可造成月经紊乱、大出血或其他的合并症。因 此,不宜滥服性激素来治疗月经不调。

来源:家庭医生在线

责任编纂:HEB046


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