原标题：产后新妈“第一次”的三大尴尬难题
生产之后，经过一按时间的保养是可以恢复性生活的，据统计，大多数妈妈的产后第一次性生活城市呈现一些尴尬，甚至会给妈妈的心理造成暗影。那么产后妈妈性生活会碰到哪些麻烦呢?我们又该如何解决呢?
症结1 对本身缺乏信心
对本身的形象没有信心，是产后妇女拒绝性生活的主要因素之一。有时候不是她没有这个要求，而是她顾忌本身的身材体态，不想让丈夫看见本身变形的身材。
心底话
她：“我是剖腹产的妈妈，那条长长的伤疤让我无地自容。我不能想象原先平滑的小腹怎么就烙上了这么个小蚯蚓，它丑陋地趴在那里冲击着我的自信。都两个月了，阿谁肥肥的小肚子看上去还是像是怀孕4个月时的大小，上面还隐隐地有几条妊娠纹，天呀!我怎么能让他看见我这样的身体?”
他：“我感觉本身比以前任何时候都爱她，并想表达出来。可我发现她现在的心理很希罕，对任何抚摩都很敏感，并且颇为反感。可能是因为她太累了，想多休息一段时间吧，我只能尽可能地多做些家务，希望能让她轻松点，但我真的盼望她的情绪能早点恢复过来，我有些等不及了……”
解决方法
她：在产后一周内、身体状况许可的情况下，最先做产后体操，同时，坚持母乳喂养也能消耗掉妊娠期积聚在体内的脂肪，这些都有助于体形的恢复。产后妈妈的体形往往会比未孕时更丰满，更迷人娠纹随着色素的减少也会逐渐淡化。要知道，人的体态不成能一辈子不变，主要的是让本身保持正常的心态，多与丈夫进行感情的沟通和交流，这是保持夫妻感情的主要途径。许多女性还发现，生完第一个宝宝之后，她们的性欲更加强烈，步入了一个全新的更懂得享受性生活的阶段。
他：产后因为激素的原因，女性的变化会比力大，这个时候就不凡需要来自先生的安慰。亲吻拥抱她，让她明白，她在你的眼里比任何时候都要标致，那些小蚯蚓只不外是爱的纹身，它决不成能影响你们性的表达，就像希腊谚语说的：爱，就爱他的伤痕。
症结2 疼痛让我撤退
我们都知道第一次时的疼痛，那种痛让人在绝望中又兴奋不已。但产后的第一次所承受的疼痛大大超过了那一次，只不外因为经历过了产痛，我们对疼痛的阈值提高了。
心底话
她：“我很怕痛，第一次和他在一起时我就痛的大叫，生产时我果断要求无痛分娩，可因为是自然生产，会阴上的阿谁暗语就在所不免了。不知道是什么原因，阿谁暗语一直隐隐作痛，我怕在性生活中会阴伤口会裂开，这样我就又要再缝合，再痛一次了。我实在害怕那种疼痛的感觉?”
他：“她产后情绪就很差，一直郁郁寡欢，只看到孩子才会兴奋起来。我知道她在生产过程中吃了很多苦，但我也心疼呀。都已经快半年了，她都不愿意让我碰她，是不是她已经不爱我了?”
解决方法
她：会阴的伤口一般会在产后两个星期内愈合。有人担心性生活会使伤口扯破，从而对性生活感到惧怕。这种担心实际上是不必要的。因为性生活不会使正常愈合的伤口再次裂开。假如因为害怕会阴伤口裂开，而情绪重要，这反而会导致阴道口肌肉收缩。做个深呼吸，让全身放松，没什么可以害怕的。产后女性同房血液中的催产素含量增高，有助于子宫收缩和乳汁的分泌。正常的性生活能促进产妇的身心恢复。
他：产后的第一次，他必然要注重前戏，使妻子的惧怕心理慢慢放松。产后在最先性生活时，丈夫的动作应该轻柔、暖和，不要太粗暴。假如她的确有不适感，千万不要心急，多适应几次她就不会害怕了。假如在性交过程中她的阴道过于干涩，你还可以保举她使用水性阴道滑润剂，避免她的惧怕心理。
症结3 一切为了宝宝
宝宝的诞生意味着纯粹的两人世界的结束，三个人的世界多了一点可爱的小骚扰。筋疲力尽的小妈妈倒头就睡，你怎么忍心去打搅她?
心底话
她：“我的宝宝是个夜哭郎，一晚上要醒6、7次，真是折腾人。先生白日都要上班，我实在不忍心叫醒他，再说我是母乳喂养，想逃避都不成能呀。有时我刚睡，他就抱着我亲热，我还来不及有什么回应，倒已经呼呼睡着了。我想就等等吧，等孩子大点了再重新最先……”
他：“说是三人世界，可他们的世界里根本没有我，孩子的事她一个人全部包揽了。每当我有什么亲热举动，不到5分钟，她就能呼呼作响了，看她这么累，我还能有什么想法?我想得产后抑郁症的不仅仅是产妇吧!”
解决方法
她：一个全新生命的插手，的确需要我们为此耗费大量的精力。一个聪明的新妈妈可以通过学习让本身更轻松更便捷地解决很多育儿问题，如宝宝晚上吵闹，我们必然有办法可以解决它。睡眠不足会缺乏体力，影响情绪、造成性欲低下，而喂母奶的产妇也会担心泌乳不便利行房等等。事必躬亲是很多产妇的习惯，但人的精力究竟有限，要学会让家人来一起分担，要知道，照顾宝宝也是人生一大乐趣哦，可不要剥夺了他人这份快乐呀。
他：是不是你在料理宝宝的时候做错了什么事，使小妈妈如此不安心?你可以让妻子确信，她还是像你们第1次见面时那样吸引着你，她对待婴儿的关爱与体贴更显示出一种母性的魅力。学习一些照料宝宝的诀窍，让她吃惊，然后同意你插手照料宝宝的步队。小妈妈轻松了，表情也会好起来，明天，说不定她会主动地和你亲热哦，你预备好了吗?
以上就是新妈妈们“第一次”经常碰到的三大难题，假如你也存在，不妨按照上面的方法来应对吧!
