营养快餐
渐渐的天气开始变凉了，宝宝们开始呈现了各类百般的不适应，在严寒的秋冬季节，妈妈们应该如何去照顾护士宝宝呢？尤其在饮食上妈妈们应该给宝宝做哪些好吃的呢？下面就跟妈妈们介绍几款秋季宝宝食谱，让我们一起富厚一下宝宝的餐桌吧！
牛肉萝卜汤
萝卜可是秋冬季节的好食材，所谓冬吃萝卜夏吃姜，萝卜可以提高抵挡力又可以驱寒，是宝宝辅食中的最佳食材，而牛肉可以强筋壮骨、增补热量，秋冬季节喝萝卜汤是不错的选择。
首先，将牛肉切薄片，萝卜切成四方片备用，葱切丝。锅中倒入清水，将切好的牛肉片洗洁净下锅，开火，记住要冷水下锅，待水开之后将上面的沫子撇掉，下萝卜片，出锅之前插手盐、牛肉粉、少许酱油，再次烧开之后即可出锅，出锅之后撒上葱丝，味道出格鲜美，并且少油。
鸡汤
鸡汤具有很高的营养价值，并且制作要领不庞大，只要将鸡洗洁净之后放在砂锅中炖煮即可，炖煮的时候放一些人参、枸杞，滋补的效果会更好，不外建议不要放盐，出锅喝汤的时候再放盐以及葱末。
炖一锅鸡汤后，既可以喝汤又可以用汤再去制作其他美食，一举多得，用鸡汤给宝宝下点小面条味道很是好，宝宝们必定爱吃，配上鸡丝可谓是一款很是不错的秋季宝宝辅食。
菠菜丸子汤
菠菜可以补铁，又可以补叶酸，又是绿色的蔬菜，是宝宝们蔬菜的首选，菠菜洗洁净之后割断备用，肉丸需要提前调好味道，否则下锅之后肉丸会没有滋味欠好吃，并且有腥味。在肉馅中倒入适量的酱油、盐、鸡精、葱末搅拌适度之后备用。锅中倒入清水之后焚烧烧开下入肉丸、再次开锅之后下入菠菜，加盐、鸡精调汤味即可出锅。
