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海带助长寿美颜？

中国农业网   时间：2014-5-15 13:45:00  来源：中国农业网  阅读数：357

　　【中国农业网Agronet农业养生经】“海带”因其生长在海水，柔韧似带而得名。海带是一种营养价值非常高的蔬菜，同时具有一定的药用价值，含大量碘质等矿物质元素，有“碱性食物之冠”之称。研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒等多种生物功能。不得不说，海带是一种非常全面的养生食材。

　　同时，因为海带热量低且充满胶质、矿物质，富含可溶性纤维，且比一般纤维更容易消化吸收，所以对那些工作压力大、肠胃不畅的朋友，尤其是一种非常好的美容健康食品。当然，海带热量低，作为宵夜点心，会十分适合爱美的女性。

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