怀孕前的饮食准备

牛奶营养丰富，尤以钙的含量高，且特别易被人体吸收，故而是孕期的保健佳品。0 a+ Z+ X& h4 g

4 _9 \( C7 N; a( @$ u) W最新的研究发现，牛奶中含有对机体生理功能具有调节作用的肽类，可以发挥类似鸦片的麻醉镇痛作用，使全身产生舒适感，又不会成瘾。临睡前喝一杯牛奶，既可以补充营养，又能使孕妇情绪稳定，促进睡眠，有利于胎儿的发育成长。# P; l1 e( w/ r5 J4 @# h

0 Q- K, m7 }" t/ t8 ^* S3 d& F* L) A牛奶中含有丰富的钙质和有利于钙吸收的维生素D,能有效地补充母体钙质，增强骨骼和牙齿，减少胎儿缺钙风险，牛奶中的钾更可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，降低孕妇妊娠高血压时的危险性。
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6 \# ]/ e2 A) U8 E( t牛奶具有阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉的功能，能减少胎儿吸收这类有毒物质的风险，酸奶和脱脂奶更可增强免疫功能，防止孕期感染。
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牛奶中的镁能使心脏和神经系统耐疲劳，碘和卵磷脂能大大提高大脑工作效率，酪氨酸能促进快乐激素---血清素大量生长，促使孕期的母亲保持良好体力、脑力和情绪。牛奶中的锌能促进胎儿大脑发育，铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤保持光洁，维生素B2可提高视力，喝牛奶还可防止动脉硬化等等。/ E2 _) b* s' N9 A- `* X& I+ S

) _( A' Q. x7 N/ p& _5 f所以孕妇常喝牛奶，胎儿受益多。因此，若条件允许，孕期最好能保证每日2~3杯牛奶，以满足母子健康的需求。
! X% r( o) Y' v. S                农科院巴氏牛奶它是以新鲜牛奶为原料，采用巴氏杀菌法加工而成的牛奶，特点是采用72－85℃左右的高温杀菌，在杀灭牛奶中有害菌群的同时完好地保存了营养物质和纯正口感。经过离心净乳、标准化、均质、杀菌和冷却，以液体状态灌状，直接供给消费者饮用的商品乳。农科院乳品厂是山东省农科院下属企业，创建于1993年4月，是我省唯一一家科研型乳品企业。我厂生产的农科院牌牛奶在2001年和2002年连续2年被山东省消费者协会认定推荐产品，2001年荣获山东省卫生防疫和山东省学生营养促进会学生奶推荐产品，2003年和2004年被山东省食品协会评为优秀乳品企业，2002年通过国家无公害农产品认证，2004年上半年通过ISO9001国际质量体系认证和QS国家食品安全生产认证，连续多年被省残联评为优秀助残企业。我厂拥有现代化奶牛养殖场3个，自控牧场2个。济南三百多家幼儿园都喝农科院的牛奶，能满足生产需要。为了让消费者放心喝我厂生产的牛奶，我厂做出如下六项承诺：1、所用的原料乳是100%纯鲜牛奶，绝对不用一滴还原乳（即奶粉勾兑乳）。2、生产中不添加增稠剂、增香剂及保鲜剂，保证原汁原味。真正做到了零添加，对孩子的成长有保障。3、拥有专业送奶员，保证我厂产品生产后7小时内送到客户奶箱。4、每天早晚两次送奶，早晨7：00前送到；晚上根据客户需要和季节送奶。5、先收费后送奶，每月1号~10号收下月奶费。6、随喝随换，随订随停。根据客户需要随时更换产品品种和暂时停奶。7、纯鲜牛奶，原味酸奶。保质保量，卫生干净。8、             高端盒装鲜牛奶 3.20元/盒 250ml 高端盒装酸牛奶 4.00元/盒 250ml
+ Y' d- J3 G/ }( o+ d高端瓶装鲜牛奶 2.90元/瓶 200ml 高端瓶装酸牛奶 3.40元/瓶 200ml - H8 t% {9 \% z1 f" F5 b- a
高端优原鲜牛奶 3.00元/袋 240ml 高端优原酸牛奶 3.20元/袋 200ml( h+ g7 v. B6 ?: c! R2 p: G
高钙鲜牛奶（瓶装） 2.60元/瓶 200ml 无糖酸牛奶（瓶装） 2.80元/瓶 200g
) E' `, z2 M* L' {6 @纯鲜牛奶（瓶装） 2.40元/瓶 200ml 原味酸牛奶（瓶装） 2.50元/瓶 200g
8 t- K# a, `; u2 A* p高乳钙牛奶（袋装） 2.60元/袋 240ml 高乳钙酸奶（袋装） 2.60元/袋 200g: k9 Q  |6 `: i0 ?. \# ~
浓缩鲜牛奶（袋装） 2.40元/袋 240ml 双歧酸奶（袋装） 2.30元/袋 200g
: C4 m9 ~6 Z! d# Z, W, h特品鲜牛奶 (袋装）2.30元/袋 240ml 益生菌酸牛奶(袋装） 2.20元/袋 200g0 P' K3 V* t$ r/ t
优选鲜牛奶（袋装）2.10元/袋 220ml 双歧因子无糖酸牛奶 2.10元/袋 200g+ P) Z5 o+ \. |0 B+ l' C
不是所有的牛奶都是巴氏牛奶，不是所有的奶企都有奶牛，农科院牛奶做到了。我们不负责生产奶，我们只是送奶到您家。   济南订奶专线：18764014922 夏老师24小时开机。
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