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太瘦长期素食易致不孕


  新闻背景:近日,知名女星大S(徐熙媛)在微博晒出自己的大肚照,幸福宣布怀孕。她坦言:“感谢大家的祝福!我们一家有三口了!”照片上,大S的肚子已经十分明显,她双手放在肚子上,一脸幸福甜笑。今年37岁的大S和汪小菲结婚两年多,一直积极备孕,如今终于如愿以偿。很多网友猜测,大S的求子之路如此艰难很可能和她过瘦、长期素食以及高龄有关系。事实如此吗?

  女性长期过瘦的确会抑制排卵

  “当女性体重过低,会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,导致卵巢分泌减少,渐渐引发慢性不排卵及不孕症。”辽宁省人民医院妇产科主任医师白华说,女性正常排卵至少需要22%的身体脂肪,正常成年女性的体重包含约28%的脂肪。许多女性盲目瘦身减肥,致使体重严重低于正常水平,脂肪含量也不达标,这对女性内分泌就会造成严重影响,间接造成不孕。

  那么女性标准体重是怎么来衡量的呢?我们可以根据以下公式来判断:BMI=体重(公斤)除以身高(米)的平方。体重指数BMI<18.7属体重过轻;BMI=18.7-24.99属体重正常;BMI=25-29.99属体重过重;BMI≧30属于肥胖。女性最理想的BMI值为20.8,如果BMI值低于理想体重的15%,女性的月经周期很可能会变得不规律,这时建议摄入较多的热量来增加身体的脂肪。一旦达到一个相对身高来说健康的体重,身体脂肪的百分比也相对处于健康范围,那么女性的月经周期应该就会恢复正常了。

  长期素食 内分泌紊乱月经异常

  近年来,为了健康和身材苗条,许多女性偏爱素食。但研究发现,经常素食,会对体内激素分泌造成破坏性影响,严重的甚至可能导致不育。

  德国曾做过一项研究,他们让参加试验的健康少女除了进食少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食,在为期六周的减肥计划结束后,研究结果显示:有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。分析认为同样运动量条件下,素食女性出现排卵停止的情况,与她们进食的食物中所含蛋白质过少,从而导致激素分泌失常,月经周期紊乱有关。因此推论出素食会导致生殖机能异常,甚至严重影响生殖能力。

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