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优生:这些生活禁忌你能遵守吗?


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看见妻子手中握着的酒精测试仪,刚从饭局上归来的王敏哭笑不得;为了查看妻子是否吃了不健康的食品,丈夫每天偷偷翻看垃圾桶……

随着人们对优生优育的重视,在怀孕前,不少夫妻都开始“封山育林”。对于种种禁忌,你是否都做到了?又是什么原因影响了禁忌的成效呢?

近日,本报对约100对夫妻进行了问卷调查。结果显示,尽管人们都已经意识到不良的生活习惯对胎儿的影响,但真正能够改变习惯的却不多,男士完全做到各项禁忌的仅占10%,女士仅占15%。

男士篇

酒精测试仪成“晴雨表”

年初,王敏和妻子结婚,决定今年要小孩。婚后,夫妻俩就进入了“封山育林”状态:丈夫禁烟、禁酒、禁熬夜,妻子远离厨房、少用电脑、禁吃不健康食品。

王敏是一家广告公司的业务员,在与客户打交道的过程中,难免遭遇饭局上的觥筹交错。王敏说:“烟酒不是因为生理需要,更多是因为工作需要。”

为此,夫妻俩没有少吵架,王敏对此也很无奈。一次,王敏陪客户吃完饭回家。刚打开门,妻子迎面拿出一个小东西,凑到王敏嘴边,说道:“吹一下!”王敏定睛一看,原来是个酒精测试仪。拗不过妻子的坚持,王敏轻轻吹了一下,结果显示:0.6。

妻子说,如果数字超过0.5就表示为醉酒状态,受孕期必须推后。对于妻子的举动,王敏哭笑不得。

从此,酒精测试仪上的数字,就成了妻子脸上的“晴雨表”。若无数字显示,妻子会很满意地点点头;如果数字在0.5以下,妻子便会阴沉着脸,整个晚上不说话;如果数字超过0.5,则免不了大吵一架。

数字:

调查中,烟和酒仍是夫妻受孕前的最大禁忌,分别占42%和31%,其次是桑拿,占12%,禁吃不健康食物占9%,脱离有毒物品,占6%。

研究表明:父亲每日吸烟10支以上者,子女先天畸形增加2.1%;每天吸烟30支以上者,畸形精子的比例超过20%。且吸烟时间愈长,畸形精子愈多。同时发现,停止吸烟半年后,精子可恢复正常。

酒精对大脑、心脏及生殖系统都有危害。可损伤生殖细胞,影响精子的质量,致使受精卵不健全,轻者可造成胎儿宫内发育迟缓及低体重儿,重者可造成胎儿畸形或出生后智力低下、痴呆、面丑。

蒸桑拿时,由于温度过高,会影响精子的成活率。食用不健康的食物,长期接触农药、铅、汞、镉、麻醉剂等有毒物品,不仅对身体产生危害,同时也会影响精子的质量。

厕所里抽完烟喷香水

陈斌是一家杂志的特约撰稿人,写作是平时的主要工作。陈斌并不是一个“老烟枪”,但喜欢在写作时点上一根烟。按他自己的话说,这既是休息,也是为了寻找“灵感”。

可陈斌的妻子对烟味非常反感。由于两人决定要小孩,因此陈斌尽量避免在家里抽烟。每次妻子去上班后,陈斌就会跑到楼梯口吸上一根,然后开始工作。“我每次抽烟的那个位置,地上一大堆烟头,基本上都是我抽的。”陈斌不好意思地告诉记者。

有时,陈斌为了图方便,也会躲在厕所里抽。为了消除烟味,每次抽完烟,陈斌都会在厕所里喷上香水,然后打开排气扇,关上厕所门。估计着烟味消散得差不多了,再打开厕所门。

对于经常抽烟的陈斌来说,一点烟味根本感觉不到。可对烟味敏感的妻子来说,尽管陈斌采取了种种措施,依然掩盖不住曾在厕所里抽烟的“痕迹”。

“你以为在厕所里洒香水,我就闻不出你抽烟了?”面对妻子的质问,陈斌边嚼着口香糖,边尴尬地笑笑:“呵呵,就抽了一根。”

数字:

在受访的男士中,能够完全做到“封山育林”的并不多,仅占10%,基本做到的,占35%,没有做到的,占55%。

烟酒是孕前的最大禁忌,同时也是最难以戒除的东西。在最难做到的事情中,禁烟占63%,禁酒占32%,禁止桑拿占2%,禁吃不健康食物占2%,脱离有毒物品占1%。

和卵子相比,环境因素对精子质量的影响更大。因为精子是批量化生产,通常生成周期是70天。因此,医生主张育龄男性提前调整身心,养精蓄锐,保证睡眠充足,精力充沛,心情愉快。通常“封山育林”3个月最保险。

当然,在妻子怀孕以及生产后,丈夫也应该注意不要在妻子、胎儿或孩子面前抽烟,吸“二手烟”的危害不亚于主动抽烟。

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