近日珠海降温，很多家长把孩子裹得严严实实，殊不知穿得太多孩子更容易感冒，长期的过度保暖会降低孩子的抗寒能力。市妇幼保健院儿保科主任张泓提醒，门诊中发现99%的孩子过度保暖。
穿多少？
适度 可比大人少穿点
“冷空气到来，家长要给孩子适度保暖，而不是过度保暖。”张泓说，小孩血液循环快，代谢更旺盛，可以穿得比大人少一点。现在很多家庭是老人带孩子，老人血液循环较慢怕冷，于是多以自己的感觉为标准，给孩子穿得严严实实。出汗时冷风一吹，孩子更容易感冒，于是就给孩子穿得更多。殊不知着凉的诱因不是穿少了，而是穿多了。长期把孩子捂得过热，还会降低孩子的抗寒能力，抵抗能力也更差一些。
咋预防？
运动 增强孩子免疫力
张泓说，冬天孩子的疾病以腹泻、肺炎、感冒为主。预防这些疾病的，最重要的是要增强孩子的免疫力，适度保暖，多运动，早睡觉。感冒发烧后，可以通过多喝水，洗热水澡等物理方法降温，超过38.5度可以吃退烧药。如果精神差就要到医院就诊。此外，大人感染了病毒、细菌，可能自己不发病，却会传染给孩子，大人在接触孩子时一定要洗净双手，出外回家要先换上家居服，再接触孩子。
冬天小儿多发疾病护理
腹泻VS食疗 糖盐水+橘子汁
腹泻是冬天孩子较多见的疾病。张泓说，腹泻最重要的是要防脱水。如果孩子精神好，腹泻量不大，次数不多，就可以自己配制糖盐水加橘子汁，频繁少量喝来补充。但如果孩子腹泻量大，次数多，或是呕吐，精神不好，就很快会发生脱水的危险，必须马上到医院补液。
肺炎VS判断 频繁咳+呼吸难
肺炎也是冬天小儿比较容易患的疾病。症状与感冒相似，会有家长误以为一般感冒而不去医院，耽误病情。张泓说，肺炎是小儿严重的疾病，一定要去医院治疗。与感冒不同的是，肺炎会咳嗽频繁，呼吸困难。需要注意的是，小儿肺炎不一定会发烧，所以发烧不能作为肺炎的辨别标准。 （记者许育秀）
