生病的宝宝越来越多，无非就是感冒发烧、咳嗽等， 凡咳嗽久了还容易引起支气管炎，甚至肺炎。有两招小 小的办法对付咳嗽和发烧，效果特别好，妈妈们都可以 记下，如果遇到自己家的宝宝碰上这种情况就可以不着 急了，照我说的去做很简单。一般小儿发烧很容易烧 到39度以上，那叫高烧了，其实这是因为小孩子是纯阳 之体，体内正气足，感冒发烧了正是正气和邪气在斗 争，是宝宝增强抵抗力的大好时机。 但是到了39度以上一般家长都会急得不得了，马上就 往医院送。好像只有医院才能解决问题似的，但事实上 有经验的父母都知道，一到医院就是立刻量体温，如果 是39度以上，马上就喝那支红色的药水，这个效果好， 半小时到一小时内就能退烧，缺点就是还要反弹。这时 医院就会要求输液，药水一般开两天，二张红头人民币 就没了，钱先不管嘛，问题是输液回家后肯定又会反 弹，医生都会告诉你这一情况。第二天再输液，或许二 天三天后压下来了，家长也就放心了，以为没事了。但 事实上是外来的第三方把邪气给压下去了而已，你连让 正气和邪气战斗的机会都没给孩子，久而久之，毛病又 复发了，接着输液，重复这一切。孩子又遭罪又受苦。
解决妙招
碰到这种发烧的情况，家长们可以自己在家为孩子 做，很简单，打个鸡蛋，把鸡蛋清弄出来，然后找块餐 巾纸或是纱布，把鸡蛋清涂在上面或浸透纱布，然后贴 到孩子额头上，过一会儿换一下。也可以弄一个小小的 酒杯或是器具之类的，就是杯口小点，把鸡蛋清倒在里 面，用纱布把酒杯包起来，然后用杯口对着幼儿的额头 慢慢打圈涂抹，基本上一个蛋清差不多涂抹完了时，烧 也就退下来了。一般情况下半小时内就能退烧，效果很 灵，也不受罪，去试试吧。大人也可以。 还有就是咳嗽，咳嗽要分为有痰的咳嗽和无痰的咳嗽 （就是干咳），我这个方法对于干咳没什么作用，对于 有痰的咳嗽非常灵光，屡试屡爽。 方法也很简单： 去买一个白萝卜，一定要白萝卜哦，买回来后切一 段，切多少自己定，没关系的，切成丁，生的，然后把 萝卜丁放碗里或杯里都可以，倒上几勺蜂蜜，最好是紫 云英蜂蜜，没规定多少，根据你萝卜丁的量来定，二三 勺这样吧。然后放着，千万不要煮哦。放上四小时之 后，萝卜汁水就出来了，这时用勺子去搅一搅，把蜂蜜 和萝卜汁水搅匀了，然后把这种搅匀了的蜂蜜萝卜汁水 倒入温开水中，就可以把这个水喝了，一天喝上三四 次，一般很厉害的咳嗽当晚就会改善，尤其是晚上咳嗽 得很厉害的孩子能明显感觉到。最多喝上三四天就好 了，咳的厉害的话一天中的次数喝多点，汁水浓点。几 个月的宝宝都可以喝，放在奶瓶中喝，比吃中药西药好 多了，有痰的咳嗽效果最好。
【宝宝鼻塞小药方】
把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之 后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，如果宝宝 不配合的话，可以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个袜 子穿上就更稳妥了，不会担心包得不够紧或者姜末跑出 来，很实用又没副作用【宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保 平安】在宝宝生病发烧的时候，轻易不要给宝宝吃退烧 药，也不要输液！ 告诉各位妈妈退烧的一个方子： 香菜去叶子留茎和根3-4根白萝卜2-3片生姜1-2片加 冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下去 会出汗退热的【发烧宝宝食谱】 1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖； 2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰 糖； 3、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟； 4、西瓜汁：可促进毒素的排泄； 5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽； 6、鲜苹果汁：含有维生素C，可中和体内毒素。
【九个止咳小妙招】
①伤风咳嗽：红塘姜枣汤； ②风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜； ③咳嗽肺痈：鲜梨贝母； ④肺虚久咳：冰糖燕窝粥； ⑤久咳咽干：蒸白梨蜂蜜； ⑥止咳祛痰涎：萝卜胡椒； ⑦止咳化痰平喘：豆腐糖； ⑧补虚止咳：糖水冲鸡蛋； ⑨夜咳：芝麻冰糖水
【盐蒸橙子治疗咳嗽放倒一切止咳药消炎药】
1洗净。 2切开。 3橙肉撒少许盐。 4 筷子插几下，盐更容易渗透。 5盖上“橙盖”。 6放小碗内保持橙身竖立。 7蒸10-15分钟（水沸开始计时）。 8去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）婴儿和大人均可。
【宝宝拉肚子食疗法】
1、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加 水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然后加入煮胡萝 卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加100毫升 胡萝卜水。 2、蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，平 均每天吃2～3次
【宝宝抵御感冒必备的玉米水】 玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一根（中等个 头儿）去皮切滚刀块，荸荠（8至10个）去皮（不去皮 也可但要洗净），配以清水1L-1.5L，水开后中火煮二 十五分钟左右（至玉米熟透）。汤水保持温热，一日内 服用。一般感冒初期，连续服用两天感冒症状会有效得 到缓解。
【宝宝爱上火吃什么蔬菜好】
白菜：有清热除烦，利二便的作用； 芹菜：去肝火解肺胃郁热； 莴笋：清热、顺气、化痰； 茭白：清热解毒的功效； 莲藕：清热生津、润肺止咳； 茄子：清热解毒； 百合：清热润肺止咳功效； 苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食 品。
★【宝宝睡姿透露健康状况】
1.撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺热； 2.脸朝下，口舌溃疡：余热未净； 3.翻来覆去，口臭、腹胀：宿食； 4.哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎； 5.四肢抖动：疲劳或受惊； 6.抓屁股，肛门有小虫：蛲虫病； 7.打鼾，口呼吸：扁桃体肥大
【9种食物帮妈妈喂出"抗病"宝宝】
①营养酸牛奶：增食欲促消化 ②小米：富含VB，不饱和脂肪酸 ③胡萝卜：增强免疫力 ④西红柿：含VC丰富 ⑤豆浆：物美价廉的滋补饮料 ⑥苹果：含锌丰富 ⑦蘑菇：净化血液中的毒素 ⑧苦瓜：增强免疫细胞活力 ⑨黑木耳：净化肠胃
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