不管是自然分娩还是剖腹产，对于女*而言都会大伤元气，因此做好产后恢复十分重要。如果产后恢复做的不好的话，不仅会导致女*长时间卧床休养，同时还有可能会因此而诱发多种并发症以及疾病。专家提醒，产后恢复必须要从多方面入手，只有“多管齐下”才有利于促进产后身体的恢复，并且起到预防各种并发症的作用。
1、伤口恢复
自然分娩的产妇多半都存在有会阴撕裂以及yd撕裂等情况，这两种情况必须要在产后及时的修复，否则的话不仅会有感染的危险，同时对以后的xsh都会造成严重的影响。因此对于这部分产妇而言，在恢复期间应该特别注意睡觉的姿势，最好是尽量避免平躺，这样很有可能会给伤口造成压力，从而影响到伤口的恢复。
正确的方法应该是伤口对侧卧向，也就是与侧卧方向相反，如果伤口在左就应右侧卧。这样的话不仅可以有效的避免伤口感染，同时还可以促进伤口的恢复。
产后怎么尽快修复
2、口腔恢复
在分娩之后还要特别注意口腔的恢复，大部分孕妇在分娩后的几天时间里都需要整天卧床休息。除此之外为了更好的补充在分娩过程中损耗的元气以及营养，因此都会食用一些具有滋补功效的食物，在这种情况下势必会导致口腔中滋生大量的细菌。再加上剖腹产产妇需要连续几天都卧床休息，因而几乎没有刷牙的机会，这个时候势必会诱发多种口腔疾病。
因此专家提习惯，在这个时候必须要特别注意保护口腔健康，最好是适当起身多活动。并且还要注意，再怎么不方便也应该养成每天早晚坚持刷牙的习惯，这样可以有效的保证口腔卫生。
