安徽商报 合肥网讯 18日，天鹅湖畔小区，一名刚生下宝宝仅一周的孕妇，从22楼阳台坠落身亡(本报昨日报道)。女子家人介绍其患有严重的产后抑郁症，身边人无不感到伤心与惋惜。“产后抑郁症”是何种“病症”?有了这种情绪，该如何消解?
昨天，安徽商报记者找到一位曾经有过“产后抑郁”往事的女子小文。85后妈妈小文是合肥人，独生子女。去年刚结婚怀孕的时候，她沉浸在幸福之中。后来身体不便，逐渐便脱离了社交活动，完全依赖家人陪伴。 转眼小文顺利生产，但这时，她发现原本围着自己转的丈夫、婆婆全被小家伙带走了所有注意力，“一生完孩子，我就好像多余的人一样。”
此后，小文和丈夫、婆婆的关系越来越紧张。“我自己也觉得自己有时候太过火了，但又无法控制。”最终她只能求助于心理医生，幸好经过及时的心理辅导，如今她已能和家人和睦相处。
“这些年，我一直在就此发放相关问卷，有逾千人参加，发现有近三成产妇在生完孩子后，有了抑郁的表现。”我省首位国家二级心理咨询师林林说，患产后抑郁症既有体内内分泌指数下降等生理原因，也有心理变化等心理因素。
“其实，我国传统的坐月子是很有必要的，在这个阶段，需要家庭各方面给予女性足够的关爱。”林林表示，她并不赞同过分给产妇贴上“产后抑郁”标签，产后有些不一样的情绪很正常，要注意安抚和关照。
安徽省心理咨询学会副会长江俊建议，要鼓励产妇与家人一起抚育孩子，比如可以一起游乐式地喂奶、换尿布、洗澡等，“增加和孩子之间的互动，可以减少产妇的抑郁情绪。”
但如果产后抑郁的情绪较为严重，通过心理辅导也无法纾解，安徽省心理咨询学会理事贾启华建议，这种情况，家人一定要引起重视，要带孕妇到正规的医院接受药物治疗，以防情况继续恶化。(记者 赵盛 刘忠玉)
