妇产科专家称，“蛋神”、“鸡神”等不准确的催奶法可导致产妇肝肾功能承担过重，并呈现糖尿病等产后代谢综合征。究竟产后应该如何准确催奶？中西医专家齐支招。
● 产妇为催奶变身“蛋神”、“鸡神”，中西医专家暗示产后调理莫乱来
● 西医：过量摄入高蛋白，小心肝肾超负荷
● 中医：猪脚催奶并非人人适宜，六种体质各有妙招
产后乳汁少，是困扰不少新妈咪的难题。为了达到催奶效果，有妈咪天天坚持吃16~18个鸡蛋，被戏称“蛋神”，还有妈咪3个月内吃掉100只鸡，被称“鸡神”。妇产科专家称，“蛋神”、“鸡神”等不准确的催奶法可导致产妇肝肾功能承担过重，并呈现糖尿病等产后代谢综合征。中医则认为，使用催奶食谱也要看产妇体质，避开催奶误区。
究竟产后应该如何准确催奶？中西医专家齐支招。
新妈妈为催奶
变身“蛋神”“鸡神”
白领于女士即将临产，她听伴侣说，产后为防乳汁稀少，要使用催奶偏方：天天坚持吃6~8个鸡蛋，奶水自然充沛。于女士的伴侣更夸张，天天吃16~18个鸡蛋，被大家尊称为“蛋神”。“我从小就不爱吃鸡蛋，为了宝宝的发育，现在天天吃三个已经达到肠胃的极限。假如产后数量翻倍，可怎么办？”于女士哀叹，“蛋神”式催奶法让人吃不用。
记者获悉，除了吃鸡蛋，民间还有不少催奶偏方。在某母婴论坛上，有新妈妈现身说法，称本身3个月内吃掉100只鸡，隔日喝一次花胶炖鸡汤，因而被尊称为“鸡神”。一些补气血的催奶食谱也十分流行，如鲫鱼木瓜汤、大头鱼通草汤、党参北芪当归猪骨汤、淮山猪骨汤、花胶猪肚汤、黄芪当归猪蹄汤、猪脚姜、麻油鸡、米汤冲芝麻、客家酿酒鸡等。究竟这些催奶偏方是否管用？会不会对新妈咪的身体有影响？很多产妇都很猜疑。
专家提醒
催奶别只靠吃
乳房整形手术也可致缺奶
侯红瑛指出，要达到“催奶”效果，不能只靠“吃”，首要是对症下药，找出乳汁不足的原因。“乳汁分泌不足的原因有很多，常见的有早产、产后出血、营养不良、精神重要、乳腺发育不良、喂奶方式和姿势不合错误等原因。”她说，有些产妇乳房动过整形手术，以及怀孕期间服用抗抑郁药、抗甲亢药、器官移植后服用抗排斥药等，也可能导致缺奶。
目前一些病院设有怀孕期营养门诊和产后月子餐等办事，通过系统计算和量化指标，来判定孕妇和产妇的日常饮食是否得当。碰到奶水不足，可向专业医生求助。
除了生理方面的变化，新妈妈的心理健康也需要关注。侯红瑛指出，一些新妈妈在生宝宝后会患轻度的产后抑郁症，睡眠不好，提不起精神，这些因素也会引起奶水不足。因此，家人要多关心产妇。
