做好亲子沟通 青春期孩子少出格

　　□王蔚

　　没有家的温暖和教导，孩子很难平稳度过青春期，也容易出现各种行为偏差。青春期的孩子该如何与父母沟通呢?

　　主动交流 每天找一点时间，比如饭前或饭后和父母一起聊你的喜怒哀乐。

　　创造机会 每周至少跟父母一起做一件事，比如做饭、打球、逛街、看电视等。

　　认真倾听 被父母批评或责骂时，不要急着反驳，平心静气地听完父母的想法再回应。

　　控制情绪 与父母沟通不顺而想要动怒时，先深呼吸或离开一会儿，用凉水洗把脸。

　　善于体谅 可能错不在你，也许因为父母过于劳累了等，不妨换个时间再与父母沟通。

　　讨论问题 学会遇事多与父母讨论，并就如何行动达成协议。