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尤其是怀孕时特别容易堆积脂肪的腹部


  • 产后6周内减肥计划安排

    日期:2013-02-19
    ,应该就不用太在意了。 多数生完孩子的妈妈都会发现,即使最后体重回复标准,但是仍会有局部肥胖的困扰,尤其是怀孕时特别容易堆积脂肪的腹部、臀部、腰部及大腿等处。所以除了进行有氧运动来消耗大部份脂肪外,针对局部肥胖,就只能配合做局部肌力训练,强化这些部位的肌肉,更显紧实。...〖详细〗


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