导语：从青春系列电影中脱颖而出的赵奕欢，以清纯可人纤瘦苗条的外形赢得新一届宅男女神称号。还未正式成为签约艺人的时候，赵奕欢就已经是各大广告商家的模特和MV宠儿，从普通女孩蜕变成女神，究竟赵奕欢有什么私房减肥瘦身秘术？赶紧来学一学吧。
把运动当成爱好，并且终生坚持--赵奕欢
赵奕欢是专业的演艺学校毕业，舞蹈虽说不是专业课程但也是必学的一项基础课。向来喜爱舞蹈的她把这个爱好融入了生活，无论是民族舞还是现代舞，就算只是简单的基础舞蹈练习也能起到很好的塑造身材体型的作用。如果你只是单纯的把这个当做运动项目，单纯为了减肥你会觉得非常辛苦和累。
找一个适合自己的并且自己喜欢的运动，赵奕欢认为这不仅是爱好，更是值得坚持一辈子的习惯。很多女生把运动当做减肥和燃脂的工具，一想到每天要辛苦的练习就觉得头疼，其实这是错误的，也是很多人减肥无法坚持的原因。如何找寻适合自己的运动减肥项目>>>
心态开朗有信心，并且坚持不懈--赵奕欢
减肥一开始往往效果比较好，体重下降也会比较快，超级P57特含的赤藓糖醇和微晶纤维素、苹果酸复合物会促进脂肪分解代谢，当脂肪比例下降到正常范围值，体重就开始趋于稳定。这种状态是人体为了保证身体基础代谢和健康而设定的平稳期，而大多数女生到了这个期间就会变得焦躁，为了能继续瘦下去采取极端伤害身体的方法。
赵奕欢认为减肥期间心态非常重要，健康的减肥状态是需要长时间调理的，如果你前期减肥效果很好，那么到了中期也不要放弃，要继续坚持服用超级P57和运动。当你身体逐渐稳定后，新的瘦身期间又到了，你也能瘦得更健康，并且不会再反弹。更多明星瘦身成功案例>>>
